さちりん雑記 美と健康は卵巣ケアから 肌荒れなどのトラブルは皮膚科で治療、キレイな肌は自己管理でケアしたりエステなどでより美しく保つ方法がたくさんあります。 ところが月経については“病気になったら”産婦人科で検査や治療をする以外、お手入れ方法はほとんど知られていません。... 2022.07.18 さちりん雑記
ピルのこと ピルの成分って何? ピルは2種類の女性ホルモンを混合したものでそのホルモン量によって高用量・中用量・低用量・超低用量と分類されます。 諸外国の多くの研究データによって最も安全性が確立された最低限のホルモン量に抑えられたものが低用量ピル・超低用量ピルです... 2022.07.14 ピルのこと
ピルのこと ホルモンを意識したヨガ ヨガの代表的な動作で、太陽礼拝というのがあります。その対極に月礼拝というものもあります。 いつも行ってるヨガクラスでは基本的に太陽礼拝が必ずどこかで入るのですが今回は珍しく(でもないけど)月礼拝があってホルモンを整えるテーマだったの... 2022.07.11 ピルのこと