一部を除いてピルは21錠タイプと28錠タイプがあります。
どちらも実薬（成分が入っている錠剤）を21日間飲んで
休薬期間を7日おいて、28日周期を作っていきます。
その休薬期間に、何も飲まないのが21錠タイプ。
毎日飲む習慣をそのままキープして
新しいシートの飲み始めも間違えにくいよう
偽薬（ぎやく、プラセボといって成分がない錠剤）を
7日分追加してあるのが28錠タイプ。
いちいち水を用意して飲まないといけない面倒さがありますが
飲んだ印としてプチっと出して捨てちゃってもOKだったりします。
実際、21錠タイプのルナベルやフリウェルには紙ケースがあって
錠剤があるべきところにミシン目が入っていて、
飲んだ印にシートに穴をあけていくようになってます。
裏に折るか表に折り返すかはお好みで。。。
（ビンゴの穴開けでどっち派かで迷ったことない？！）
もちろん、ダミーの錠剤も数えるシステムも無視して
次はいつ！って曜日なり日付なり
間違えずにちゃんと次の新しいシートを開始できれば
休薬期間の数え方なんて自由です！
但し、休薬が8日以上空いてしまうとピルの効果がなくなってしまい
排卵が起きてしまう可能性がでてくるので
飲み遅れないよう、気を付けてくださいね。
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